Осознанные сновидения. Действия человека во сне бывают крайне разнообразны: можно держать под контролем окружение и свои поступки, можно анализировать каждую деталь сна, вводить дополнительные события, перемотать сон как киноплёнку вперёд или назад… Однако максимальную пользу от осознанного сна мы получим не при контроле действий сновидения, а при контроле реакции на них.
Управление сном. Осознанные сновидения.
У